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インターネット上に存在する、様々な無料ツールを中心にご紹介します。もともとは自分の調査の備忘録としてはじめたブログです。ビジネスや仕事、家事などのお役に立てれば幸いです。

糖質ダイエットに最適!糖質に注目した食材早見表

糖質ダイエットをしている方に
便利な食材早見表をご紹介致します。


糖質に注目した食材早見表 - SUNSTAR
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年末年始、おせち料理やお餅を食べ過ぎたので、
ダイエットしよう!と考えている方は多いのでは?
最近では、糖質を制限する糖質ダイエットも流行しています。


そんな時は、この食材早見表が役立ちます。
色々な食材が糖質の量によって、「優」「良」「可」に
分類されています。


さらに!PDFもダウンロード可能なので、
手帳や冷蔵庫に貼って、いつでも食材をチェックできます。


また、この食材早見表はプレートメソッドと呼ばれる
食事量のバランスを調整する考え方によって分類されています。


面倒な細かいカロリー計算をせずに食事を摂ることができるので
便利ですね。


細かい計算がめんどくさいあなたに薦めたい、
プレートメソッド(Plate Method)
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糖質ダイエットをされている方は
一度チェックすることをお勧めします。


糖質に注目した食材早見表 - SUNSTAR
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500円でカットしてもらえるアプリ

500円でカットモデルになれるアプリを
ご紹介致します。


hairmo(ヘアモ)
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現在、約6万人の美容師アシスタントが
カットモデルを探して、
日々、街中で色々な人に
声をかけまくっているそうです(^^;


そこで、このアプリでは、
カットモデルを探している美容師アシスタントと
安くカットして欲しいという人をマッチングする
サービスとして誕生しました。


カットモデルとしてカットしてくれるので、
ワンコイン(500円)でカットしてもらえるので
とてもお得ですね。


hairmo(ヘアモ)
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人気急上昇中!ソーシャル旅行サービス

最近、人気急上昇中の
ソーシャル旅行サービスをご紹介致します。


ソーシャル旅行サービスとは、
ユーザーが独自の旅行プランを企画して
サイトに投稿し、それに賛同するユーザー同士で
プランの詳細をつめて実際に旅行する‥という
サービスです。


「こういう旅行がしたいけど既存のツアーにはない」
「自作の旅行プランを通じて気の合う仲間を見つけたい」
という思いを持った人たち同士を結びつけるサービスです。


単純に旅行先のクチコミを投稿するだけでなく、
ユーザー同士で旅行プランを企画・運営できるので、
とてもユニークで面白い旅行プランがでてくるのが
魅力です。


例えば、
・アメリカグランドサークルをキャンピングカーで旅しよう!
・サハラ砂漠で初日の出を見に行こう!
・ラオスに象使いの資格を取りにいこう!
・無人島サバイバル in 沖縄
‥など、既存の旅行会社では無かった、
ワクワクする企画ですよね。


トリッピース
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観光庁長官賞も受賞した、
ソーシャル旅行サービスの草分け的存在。


girlip(ガーリップ)
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トリッピースとは違って、既存の友人・知人と
女子旅を企画することが目的のサービス。
観光、食事、ホテル、移動時間など
1日ごとのスケジュールを細かく立てられる。
利用にはヤフージャパンのIDが必要。


TABEENA(タビーナ)
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旅のレビュー・クチコミアプリ。
旅行先で撮影した写真やクチコミを投稿できる。
旅行へ出かける前には、
旅行先の情報収集サイトとしても活用できる。
実名制(facebookアカウントで利用)なので、
クチコミもそれなりの質で良い。



他にも色々と登場してきたので、
また機会があればご紹介しますね。

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ブログ管理人

なつき(林夏樹)@72kh


林夏樹(ハンドルネーム:なつき)「90日で!鬼のように儲けるブログ術」著者。全国のTSUTAYAでDVDもレンタル中。(株)平成なつきプロジェクト・代表取締役。インターネットビジネスや経営・経済系のジャンルを中心にご紹介します。サーフィンを心から愛する旅人。1973年生まれ。神戸市在住。詳細プロフィールはコチラ
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